Velkommen til Dansk Squash Forbund

Her finder du information omkring klubber, regler og anden relevant information omkring Squash

 

Junior Grand Prix'et d. 10. - 12. december i Birkerød aflyses

Dansk Squash Forbund Nyheder

Senior Grand Prix - Birkerød Squash 25 års Jubilæums turnering

Senior Grand Prix - Birkerød Squash 25 års Jubilæums turnering

  • Postet by Birgit Jensen - 29. nov. 2021 13.49
Birkerød Squash Klub holder Senior Grand Prix - og fejrer samtidig 25 års jubilæum
Tilmeld dig klubtræneruddannelsen!

Tilmeld dig klubtræneruddannelsen!

  • Postet by Søren Lukassen - 16. nov. 2021 12.25
I januar er det muligt at deltage på Klubtræneruddannelsen i Holbæk eller Horsens!
Sidste mulighed for tilmelding til DM i Herlev

Sidste mulighed for tilmelding til DM i Herlev

  • Postet by Søren Lukassen - 2. nov. 2021 10.04
Fristen for sidste tilmelding er forlænget til og med torsdag d. 4. november
Nyt fra bestyrelsen

Nyt fra bestyrelsen

  • Postet by Søren Lukassen - 1. nov. 2021 11.02
Morten Wiegandt træder ud af bestyrelsen i DSqF
Mød bestyrelsen

Mød bestyrelsen

  • Postet by Søren Lukassen - 28. okt. 2021 08.23
Få en snak med bestyrelsen til JGP i Odense
DM i Herlev/Hjorten

DM i Herlev/Hjorten

  • Postet by Søren Lukassen - 7. okt. 2021 12.22
19-21. november afholdes DM i Herlev!
Se alle nyheder her

I GANG MED SQUASH

En introduktion til sporten

Vi elsker Squash

Squash er en sport der dyrkes i næsten alle lande i verden. Det er en af de fire store ketchersportsgrene og dermed beslægtet med tennis, badminton og bordtennis.

Rammen om squash er en bane på ca. 6,5 x 10 meter og knap 6 meter høj over den højeste væg. Den kan være af beton, glas eller andre materialer.

Her på siden fortæller vi om squashsportens idé og regler og giver råd om, hvilket udstyr du skal bruge til sporten.

Vi fortæller også om de mange aktiviteter, det er åbne for medlemmer af klubber under Dansk Squash Forbund, f.eks. Junior-turneringer, Senior Grand Prix-turneringer, Danmarksturneringen for hold, venteramesterskaber og meget mere.

Børn spiller Squash

HVAD SKAL JEG BRUGE

Udstyret til sporten

Sko

Skoen er det vigtigste udstyr i squash af to årsager. For det første er squashskoen nøglen til forebyggelse af skader i en sport, der belaster særligt fødder, knæ og ryg. For det andet forbedrer en ordentlig sko dine bevægelser på banen og dermed også din præstation.

Læs mere her...

Squashbriller

I Danmark er det obligatorisk at spille med squashbriller for børn op til 18 år, mens det er valgfrit for voksne. Squashbrillen har til formål at beskytte dine øjne mod især vildfarne bolde, men også mod din modstanders ketcher i tilfælde af, at den skulle komme for tæt på.

Læs mere her...

Ketcheren

Foruden skoene er ketcheren det vigtigste udstyr i squash. En ny squashketcher kan erhverves for alt mellem 150 kr. og helt op til 1.300 kr. og passer til forskellige spilleniveauer og spillertyper. Derfor har vi delt ketcher-guiden op i to dele: Én til begyndere og motionister og én til øvede.

Læs mere her...