Udviklingstræneruddannelse
Platform: E-læring og fysisk fremmøde
Formål: Med baggrund i principperne for det aldersrelaterede træningskoncept (ATK), at kursisten tilegner sig viden om og praktiske færdigheder indenfor udvidede squashspecifikke tekniske og taktiske, samt grundlæggende kendskab til fysiske og mentale træningsprincipper.
Moduler: 6 (2 på E-læring og 4 med fysisk fremmøde)
Varighed/modul: E-læring ca. 1 time/modul, fysisk fremmøde ca. 4 timer/modul
Indhold og udbytte
Kurset består af 6 moduler og er struktureret som følgende:
| Modulnavn | Modulbeskrivelse |
|---|---|
| Teknik 3 | Modulet er et fremmødemodul. Modulet omhandler instruktion i og coaching af udvidede tekniske færdigheder (cross-court, boast, volley, bevægelsesmønstre) samt variationer/kombinationer af disse. |
| Teknik 4 | Modulet er et fremmødekursus. Fokus vil være på instruktion i og coaching af udvidede tekniske færdigheder (bevægelse, balance, position, sving) samt sammensætning og progression af tekniske træningspas. |
| Taktik 3 | Modulet er et fremmødemodul. Kurset omhandler instruktion i og coaching af udvidede taktiske færdigheder (valg af slag (hvorfor/hvornår), conditioned games). |
| Taktik 4 | Modulet er et fremmødekursus. Fokus vil være på instruktion i og coaching af udvidede taktiske overvejelser: Kampens forskellige faser, omstillingsparathed, frontvæggen som targetområde, læsning af spillet |
| Fysisk træning 1 | Modulet er et E-læringskursus. Fokus omhandler grundlæggende viden om fysisk træning (aerob, mobilitet, core) i squash samt progression af den fysiske træning over tid. |
| Mental træning 1 | Modulet er et E-læringskursus. Fokus omhandler grundlæggende viden om mentale redskaber (målsætninger, spændingsniveau, planlægning og prioritering) i træningen og progression af disse. |
E-læringsmodulerne har et teoretisk afsæt, der sætter rammen for elementer der arbejdes med på fremmødemodulerne. De praktiske moduler vil gøre brug af nogle af principperne I møder på E-læringsmodulerne sidst i uddannelsen. Koblingen mellem teori og praksis sker således gennem en forudgående praktisk erfaring med enkelte af redskaberne, der senere rammesættes i de teoretiske E-læringsmoduler.
Læringsmål for udviklingstrænerkurset vil derfor være:
| Redegøre for/anvende | Kendskab til |
|---|---|
| Udvidede principper i den tekniske træning | Fysiske træningsprincipper |
| Udvidede principper i den taktiske træning | Mentale træningsprincipper |
| Korrekt progression af tekniske og taktiske træningsøvelser |
Udbyttet af kurset vil være:
Kursisten vil efter endt kursus være i stand til at:
- Bygge træningspas op så der hele tiden er progression i øvelserne
- Bryde slagsekvenser ned i mindre bidder
- Sammensætte tekniske og taktiske træningsøvelser
- Inddrage taktiske elementer i den tekniske træning (og omvendt)
- Tænke i primære og sekundære træningseffekter
- Forklare effekten af fysisk og mental træning på et overordnet plan
Prisen for deltagelse på kurset er: kr. 2.000,00/deltager*
* Prisen på de kr. 2.000,00 forudsætter, at man tilmelder sig et fuldt udviklingstrænerforløb.
Såfremt man tager enkeltmoduler vil prisen være kr. 500,00/modul for kurser med fysisk fremmøde og kr. 350,00/modul for E-læringsmoduler. Tages modulerne enkeltvis bliver den samlede pris for udviklingstræneruddannelsen således kr. 2.700,00.
Det vil sige ved tilmelding til fuld udviklingstræner spares i alt kr. 700,00.
Videre forløb: Udviklingstræneruddannelsen er adgangsgivende til det videre uddannelsesforløb i Dansk Squash, hvor næste kursustrin er talentttræneruddannelse**.
** Dette forudsættes af, at man har taget et fuldt udviklingstrænerforløb (alle 6 moduler).
Dato og tid for kurserne: Dele af kurset er E-læring, hvorfor disse moduler kan tages via PC, tablet eller smartphone. Uddannelsen udbydes én gang pr. sæson. For E-læringsmoduler vil startdatoerne meldes ud og modulerne kan tages indenfor de efterfølgende 14 dage.
Tilmelding: Foregår via Squashportalen.dk, når uddannelsen åbnes vil du modtage en velkomstmail.